喝咖啡对身体健康是否有影响？11月22日19:00—20:00，“上海长宁”APP将与上海市同仁医院“大虹桥·同仁荟健康直播”一起直播：爱咖啡的人士看过来，咖啡与健康。

  “大虹桥·同仁荟健康直播”由“大健康才智公益直播厅”更名而来，是全国首家5G健康公益直播厅。本次直播的“主角”是上海市同仁医院养分科副主任医师谢华，主题是“爱咖啡的人士看过来，咖啡与健康”。

  咖啡是许多人喜爱的一种饮品，有提神的效果，从咖啡的养分价值来讲，其间含有一部分的丹宁酸，能够更好的起到必定的抗氧化效果，还能改进神经的功用。

  国外做了许多的研讨，每天一到两杯咖啡，能够协助人体提高免疫功用，提高工作效率。仅仅作为咖啡自身来说，假如由于咖啡的摄入带来反式脂肪酸，这是因小失大的。所以平常在饮用咖啡时，尽量不加糖、不加额定的植物脂末，避免影响到人体健康。

  除此之外饮用过量的咖啡，比方每天超越六杯的咖啡，可能会带来过度的神经振奋，影响到睡觉，还会形成体内脱钙的体现，引发骨质疏松，因而咖啡每天一到两杯是最好的挑选。

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